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	<title>Cozinha Afetiva &#187; legumes</title>
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	<description>Memória Afetiva Culinária</description>
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		<title>Um Jantar na Chuvosa Parati</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Jul 2013 03:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[jumar]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Gente de Afeto na Cozinha]]></category>
		<category><![CDATA[Salgados Afetivos]]></category>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong></p>
<div id="attachment_5293" style="width: 461px" class="wp-caption aligncenter"><strong><a rel="attachment wp-att-5293" href="http://www.cozinhaafetiva.com.br/index.php/2013/07/03/um-jantar-na-chuvosa-parati/2013-07-02-15-06-35/"><img class="size-full wp-image-5293     " title="Linda! com sol, com chuva, sem sol, sem chuva!" src="http://www.cozinhaafetiva.com.br/wp-content/uploads/2013/07/2013-07-02-15.06.35.jpg" alt="Linda! com sol, com chuva, sem sol, sem chuva!" width="451" height="338" /></a></strong><p class="wp-caption-text">Linda! com sol, com chuva, sem sol, sem chuva!</p></div>
<p>Enquanto a FLIP não chega, ficamos em casa em noite de frio, cheiro de mar e chuva. Cozinhar é a melhor opção. Fazer um jantar para os amigos com ingredientes de última hora, comprados nos caminhos do centro histórico desta cidade que nos abraça, nos encanta e nos transporta para um tempo passado conservado nas calçadas de pedras irregulares.</p>
<p>Sem receita e sem saber o que fazer, escolhemos os ingredientes pela disponibilidade. Na mesma hora surgiu um cardápio de 3 pratos rápidos e possivelmente saborosos. Frango, legumes no vapor e arroz.</p>
<p>Como é bom cozinhar pelo simples prazer de cozinhar, sem receitas, sem medidas, medindo tudo no olho, na mão no coração. Ficou tudo muito bom, deliciosamente afetivo.</p>
<p><strong>O ARROZ</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>Cozido como na Bahia. Em muita água joga-se o arroz, cebola roxa picada e alho picadinho. Cozinha-se bem e depois escorre-se.  Uns fios generosos de azeite de oliva extra virgem confere o sabor final.</li>
</ul>
<p><strong>OS LEGUMES NO VAPOR</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>3 cebolas roxa medias</li>
<li>3 batatas grandes</li>
<li>2 chuchus</li>
<li>3 Gilós</li>
<li>1 abobrinha grande</li>
<li>3 tomates vermelhos</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>Modo de Fazer</strong></p>
<p>Usar uma panela própria para cozinhar a vapor ou cuscuzeiro</p>
<ul>
<li>1<sup>a</sup> cama – Cebolas roxa</li>
<li>2<sup>a</sup> cama – Batatas roxa em rodelas</li>
<li>3<sup>a</sup> cama – Mais cebola roxa e alho picadinho</li>
<li>4<sup>a</sup> cama – Mais batatas</li>
</ul>
<p>Cozinhar por tempo suficiente para deixar as batatas  levemente moles</p>
<ul>
<li>5<sup>a</sup> cama – Chuchu em rodelas</li>
<li>6<sup>a</sup> cama – Mais cebola roxa e alho picadinho</li>
<li>7<sup>a</sup> cama – Giló em rodelas</li>
<li>8<sup>a</sup> cama – Abobrinha em rodelas</li>
<li>9<sup>a</sup> cama – Mais cebola roxa e alho picadinho</li>
</ul>
<p>Cozinhar por tempo suficiente para deixar todos os legumes cozidos</p>
<ul>
<li>10<sup>a</sup> cama – Tomates</li>
</ul>
<p>Finalizar o cozimento</p>
<div id="attachment_5301" style="width: 433px" class="wp-caption aligncenter"><a rel="attachment wp-att-5301" href="http://www.cozinhaafetiva.com.br/index.php/2013/07/03/um-jantar-na-chuvosa-parati/2013-07-02-22-38-42/"><img class="size-full wp-image-5301    " title="Legumes no Vapor com Frango" src="http://www.cozinhaafetiva.com.br/wp-content/uploads/2013/07/2013-07-02-22.38.42.jpg" alt="Legumes no Vapor com Frango" width="423" height="317" /></a><p class="wp-caption-text">Legumes no Vapor com Frango</p></div>
<p><strong>O FRANGO</strong></p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<ul>
<li>6 Coxas e sobre coxas de frango sem peles</li>
<li>2 limões siciliano</li>
<li>mel, alho e azeite de oliva extra virgem a gosto</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Fazer</strong></p>
<ul>
<li>Aqueça o forno (200 <sup>o</sup>C)</li>
<li>Adicione todos ingredientes ao frango</li>
<li>Deixe por cerca de uma hora marinando</li>
<li>Coloque em refratário ou assadeira e leve ao forno baixo até dourar (regue o frango durante o cozimento com  próprio caldo da assadeira)</li>
</ul>
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